Die 1. Damen hat vom 15.08. – 17.08. ihr Trainingslager in Westerstede abgehalten.
Zum ersten Mal fuhren die Handballerinnen der HSG Phoenix in ein Trainingslager. Da leider nicht alle Spielerinnen teilnehmen konnten, sprangen Alena Scholz und Steffi Gerding aus der Zweiten Damen ein. Da uns aber weiterhin eine zweite Torfrau fehlte und weder aus der 2.Damen noch aus der A-Jugend Verstärkung zur Verfügung stand half Laura Hoffmann aus der B-Jugend aus. Unterstützung erhielt sie von Ihrer Schwester Amelie und Katharina Kriegel.
Am ersten Tag stand das Ankommen im Vordergrund. Nachdem die Spielerinnen gegen 16Uhr im Trainingslager eintrafen und sich auf die Zimmer verteilt hatten, wurden von den Coaches die Theorieaufgaben verteilt. Dabei mussten die einzelnen Zimmer verschiedene Spielzüge und Abwehrformationen für die nächste Theorieeinheit ausarbeiten. Nach der ersten Trainingseinheit am frühen Abend wurde anschließend beim gemeinsamen Grillen viel gelacht und der Abend klang gemütlich aus.
Tag 2 begann dann mit der Vormittagseinheit. Hier wurde der Schwerpunkt auf die Abwehrarbeit gelegt und die Torhüterinnen bekamen parallel ein spezielles Torwarttraining. Danach wurde gemeinsam Mittag gegessen. Anschließend trat man dann zum ersten Testspiel gegen den Lüner SV an. Dieses Team befand sich ebenfalls in Westerstede im Trainingslager. Da der Lüner SV mit 3 Mannschaften im Trainingslager war, wurde das erste Spiel gegen die A-Jugend (Oberliga) des Lüner SV ausgetragen. Das gab uns die Gelegenheit, auch den Spielerinnen der 2.Damen und der B-Jugend viel Spielzeit zu geben. Nach einem etwas holprigen Start, klappte das Zusammenspiel aber immer besser. Am Ende gewannen wir das Spiel 40:27.
Danach ging es dann für 2 Stunden in den Kletterwald. Hier konnten die Spielerinnen an verschiedenen Stationen ihr Klettergeschick zeigen. Einige Spielerinnen haben trotz Ihrer Höhenangst mitgemacht und sind sicherlich an Ihre Grenzen gelangt. Glückwusch zu diesem Mut.
Nach dem Abendessen folgte dann eine weitere Trainingseinheit mit dem Schwerpunkt Positionstraining und Wurftechnik. Am Ende durften die Mädels sich dann noch 20Min lang beim autogenem Training entspannen bevor sie wieder zur Regeneration in die „Eistonne“ mussten. Diese wurde übrigens am Anfang von den meisten Spielerinnen gehasst und am Ende so geliebt, dass die Mannschaft schon überlegt, diese auch nach den Heimspielen zu nutzen.
Von 22-23:30Uhr wurde dann noch eine Theorieeinheit absolviert, in der die Spielerinnen nun die Spielzüge und Abwehrvarianten genau erklären mussten. Um Mitternacht feierte die Mannschaft dann noch kurz gemeinsam in den Geburtstag von Maria Lehmkuhl hinein.
Am letzten Tag wurde nach dem Frühstück erneut eine Trainingseinheit absolviert. Am Nachmittag stand dann als Abschluss ein Testspiel gegen die 1.Damen (Landesliga) des Lüner SV an. Das Spiel über 3x25Min. war über weite Strecken recht ausgeglichen. Unsere Dame konnten aber am Ende mehr Tempogegenstösse erfolgreich abschließen und setzten die Kreisspielerinnen immer wieder schön in Szene. Das Ergebnis von 42:34 für uns war dann unterm Strich auch verdient.
Einzige Wermutstropfen waren die Verletzungen, die sich einige Spielerinnen am letzten Tag zuzogen. Maria Lehmkuhl verdrehte sich in der letzten Trainingseinheit das Knie, Kristina Strauss und Mirja Brinkmann knickten im Testspiel um.
Insgesamt waren die Trainer Steffen Mundt und Stefan Honscha mit den Ergebnissen des Trainingslagers sehr zufrieden. Die Mannschaft hat von Anfang bis Ende gut mitgezogen. Ein Fazit lautet: auch im nächsten Jahr will man wieder ins Trainingslager.