Archiv des Autors: Jörn Köhnenkamp

Trainingslager der männl. und weibl. D-Jugend

Zur Vorbereitung auf die kommende Saison 2014/ 2015 und vor Beginn der Sommerferien
fand am 12.07.2014 in Twistringen von 10:00 bis 16:00 Uhr ein Trainingslager für die komplette D-Jugend statt.

Es kamen 30 Kinder im Alter von 10 bis 12 Jahren, die von 8 Trainern betreut wurden.

Angefangen wurde mit einem 20 Min.Trainingslauf in zwei Gruppen.
Danach wurden die Spieler und Spielerinnen der D-Jugend in vier Gruppen aufgeteilt, wobei es auch eine Anfängergruppe gab, die erstmal das richtige Fangen, Werfen und Grundlagen übte. Auch wurde hier eine kleine Theoriekunde vermittelt, damit jeder neue Spieler auch wusste, wie groß überhaupt ein Tor und ein Spielfeld ist.

Bis zum Mittagsessen wurde an vier verschiedenen Stationen 25. Minuten lang trainiert, danach ging jede Gruppe zur nächsten Station.

Es gab z. Beispiel mit den Trainern Lauren und Anja eine Station, bei der die Wurfhaltung eines Jeden per TAP aufgenommen und anschließend mit den Spielern analysiert wurde. Dabei bemerkten viele Spieler und Spielerinnen, dass sie den Wurfarm zu tief hatten.
Also mussten sie weiter vor einer Spiegelwand üben und sich selbst dabei kontrollieren.

Die Trainer hatten sich Einiges einfallen lassen und nutzten das vielseitige Equipment
der HSG Phoenix. An einer weiteren Station wurden Finten (Pass- und Wurftäuschungen)

Die Koordination ist unter Anweisung von Jacky und Steven geübt worden.

Gegen 13:00 Uhr waren alle hungrig und das selbstorganisierte Büffet, bei dem für jeden was dabei war, kam gut an.

Ca. um 13:45 Uhr ging es dann in die zweite Runde mit neuen Inhalten der einzelnen Stationen. Da die Temperaturen an diesem Tag sehr hoch waren und alle Teilnehmer alles gaben entschloss man sich, die Stationen auf 15 Min. zu verkürzen, da die weibl. D um 16:00 Uhr noch ein Trainingsspiel in Harpstedt hatte.

Niklas hatte für den Vormittag eine Station mit Abwehrübungen vorbereitet und nachmittags kamen die Mädchen und Jungen bei seinen Übungen für die Außenpositionen und den Kreisspieler ganz schön ins Schwitzen.

Patrick und Karin machte die D-Jugend der HSG Phoenix in Lauf- und Körpertäuschungen fit. Außerdem kümmerte sich Ralf um dieTorhüter und bot ein spezielles Training an.

Alles in Allem war dies ein gelungener Tag!

Danke an alle Teilnehmer und Eltern, die mit aufgeräumt haben!

Die Kinder waren zufrieden und kaputt…
und die Trainer hoffen natürlich, dass das Gelernte in den Spielen dann zukünftig umgesetzt wird.
Vielleicht bis zum nächsten Jahr ! ?

Trainingslager der 1. Damen endet erfolgreich

Die 1. Damen hat vom 15.08. – 17.08. ihr Trainingslager in Westerstede abgehalten.

Zum ersten Mal fuhren die Handballerinnen der HSG Phoenix in ein Trainingslager. Da leider nicht alle Spielerinnen teilnehmen konnten, sprangen Alena Scholz und Steffi Gerding aus der Zweiten Damen ein. Da uns aber weiterhin eine zweite Torfrau fehlte und weder aus der 2.Damen noch aus der A-Jugend Verstärkung zur Verfügung stand half Laura Hoffmann aus der B-Jugend aus. Unterstützung erhielt sie von Ihrer Schwester Amelie und Katharina Kriegel.

Am ersten Tag stand das Ankommen im Vordergrund. Nachdem die Spielerinnen gegen 16Uhr im Trainingslager eintrafen und sich auf die Zimmer verteilt hatten, wurden von den Coaches die Theorieaufgaben verteilt. Dabei mussten die einzelnen Zimmer verschiedene Spielzüge und Abwehrformationen für die nächste Theorieeinheit ausarbeiten. Nach der ersten Trainingseinheit am frühen Abend wurde anschließend beim gemeinsamen Grillen viel gelacht und der Abend klang gemütlich aus.

Tag 2 begann dann mit der Vormittagseinheit. Hier wurde der Schwerpunkt auf die Abwehrarbeit gelegt und die Torhüterinnen bekamen parallel ein spezielles Torwarttraining. Danach wurde gemeinsam Mittag gegessen. Anschließend trat man dann zum ersten Testspiel gegen den Lüner SV an. Dieses Team befand sich ebenfalls in Westerstede im Trainingslager. Da der Lüner SV mit 3 Mannschaften im Trainingslager war, wurde das erste Spiel gegen die A-Jugend (Oberliga) des Lüner SV ausgetragen. Das gab uns die Gelegenheit, auch den Spielerinnen der 2.Damen und der B-Jugend viel Spielzeit zu geben. Nach einem etwas holprigen Start, klappte das Zusammenspiel aber immer besser. Am Ende gewannen wir das Spiel 40:27.

Danach ging es dann für 2 Stunden in den Kletterwald. Hier konnten die Spielerinnen an verschiedenen Stationen ihr Klettergeschick zeigen. Einige Spielerinnen haben trotz Ihrer Höhenangst mitgemacht und sind sicherlich an Ihre Grenzen gelangt. Glückwusch zu diesem Mut.

Nach dem Abendessen folgte dann eine weitere Trainingseinheit mit dem Schwerpunkt Positionstraining und Wurftechnik. Am Ende durften die Mädels sich dann noch 20Min lang beim autogenem Training entspannen bevor sie wieder zur Regeneration in die „Eistonne“ mussten. Diese wurde übrigens am Anfang von den meisten Spielerinnen gehasst und am Ende so geliebt, dass die Mannschaft schon überlegt, diese auch nach den Heimspielen zu nutzen.

Von 22-23:30Uhr wurde dann noch eine Theorieeinheit absolviert, in der die Spielerinnen nun die Spielzüge und Abwehrvarianten genau erklären mussten. Um Mitternacht feierte die Mannschaft dann noch kurz gemeinsam in den Geburtstag von Maria Lehmkuhl hinein.

Am letzten Tag wurde nach dem Frühstück erneut eine Trainingseinheit absolviert. Am Nachmittag stand dann als Abschluss ein Testspiel gegen die 1.Damen (Landesliga) des Lüner SV an. Das Spiel über 3x25Min. war über weite Strecken recht ausgeglichen. Unsere Dame konnten aber am Ende mehr Tempogegenstösse erfolgreich abschließen und setzten die Kreisspielerinnen immer wieder schön in Szene. Das Ergebnis von 42:34 für uns war dann unterm Strich auch verdient.

Einzige Wermutstropfen waren die Verletzungen, die sich einige Spielerinnen am letzten Tag zuzogen. Maria Lehmkuhl verdrehte sich in der letzten Trainingseinheit das Knie, Kristina Strauss und Mirja Brinkmann knickten im Testspiel um.

Insgesamt waren die Trainer Steffen Mundt und Stefan Honscha mit den Ergebnissen des Trainingslagers sehr zufrieden. Die Mannschaft hat von Anfang bis Ende gut mitgezogen. Ein Fazit lautet: auch im nächsten Jahr will man wieder ins Trainingslager.

Männliche B Jugend schafft Aufstieg in die Landesliga!

Am Samstag den 17 Mai reisten wir mal wieder quer durch unser schönes Bundesland Niedersachsen, um uns in Georgsmarienhütte vor den Toren Osnabrück´s für die Landesliga zu qualifizieren. Aus den beiden Aufstiegsplätzen der 5er Gruppe wurden über Nacht nur einer, da der TV Neerstedt seine Mannschaft sehr kurzfristig zurückzog. Somit war erst einmal klar, nur der Gruppenerste steigt direkt auf! Trotzdem war das Team heiß auf den langersehnten Aufstieg und musste sich im ersten Spiel mit den vermeintlichen Favoriten und 3 Liga Nachwuchs der OHV Aurich messen.

HSG PHOENIX – OHV Aurich 25:14

Anscheinend hatten uns die Auricher nicht so richtig auf dem Zettel, wirkten sie vor Spielbeginn noch recht selbstbewusst, waren sie aufgrund der aggressiven Deckungsarbeit und der gut abgeschlossenen Gegenstöße schnell etwas ratlos. Mit einer komfortablen Führung zur Halbzeit im Rücken, konnten wir das Spiel relativ locker über die Bühne bringen und gleichzeitig für eine positive Tordifferenz sorgen. Somit war der Grundstein für ein erfolgreiches Turnier gelegt.

HSG PHOENIX – TV Georgsmarienhütte 14:12

Im Hochgefühl des hohen Sieges gegen Aurich und dem Umstand das unser nächster Gegner, der Gastgeber aus Georgsmarienhütte, seine Auftaktpartie gegen Schüttorf verloren hatte, gingen wir wohl etwas zu lässig ins Spiel. Unser Team war zwar durchaus überlegen, doch scheiterte ein ums andere mal am hervorragenden Keeper des Gegners. So kippte die Stimmung zur Halbzeit und leichte Panik machte sich breit, da einige Spieler immer nervöser wurden. Dank einer nun besser werdenden Abschlussquote sowie konsequenteren Abwehrarbeit und einiger starken Paraden durch Andreas gelang es das Spiel zu drehen. Unnötig spannend aber letztendlich verdient, konnten wir die nächsten Punkte einfahren.

HSG PHOENIX – Schüttorf 27:12

Jetzt stand die letzte Partie gegen den FC Schüttorf auf dem Plan. Die Schüttdorfer hätten mit einem Sieg selbst noch Chancen auf den Gruppensieg gehabt, waren unseren Jungs am heutigen Tag aber klar unterlegen. Jeder war bis in die Haarspitzen motiviert und wollte den Aufstieg unbedingt! Das Ergebnis war ein regelrechter Kantersieg mit einer super Mannschaftsleistung, wobei sich alle Feldspieler in die Torschützenliste eintragen konnten. Als Sahnehäubchen verwandelte Lennard einen Gegenstoß, unter Jubel seiner Mitstreiter, per Rückhandwurf. Somit Stand der Gruppensieg und der damit verbundene Aufstieg in die Landesliga fest!

Ein großes Lob an die gesamte Mannschaft, die in sehr kurzer Zeit mit einem Minikader zueinander gefunden hat. Die „alten Hasen“ des B Jugend Meisterteams der Saison 13/14, die Zugänge der B2 sowie der C Jugend scheinen gut zu harmonieren. Besonderen Dank auch an unsere gute Fee Anja, die als Physiotherapeutin, Verpflegungsdienst und Sekretärin mit von der Partie war. Wir freuen uns auf die neue Herausforderung und warten nun gespannt auf die Gruppeneinteilung der neuen Liga, da von Aurich bis Hannover alles möglich ist.